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2006.03.19 11:44

오래달리기.

조회 수 3810 추천 수 0 댓글 5
EXIF Viewer
내가  늦깍기로  달림이의 길로  들어선지가  5년째가된다
고향에서  농사일도  해보고  객지생활하면서는  노동판에서
잔뼈가  굵은  사람이라서..
건강에는  자신이  있었는데..
사십대  중반부터는  가끔  몸뚱아리에  이상이  생겼다
잦은  음주에  운동이라고는  숨쉬는  운동이  고작이였으니
지금  생각하면  한심했다

99년도에는  초봄에  몸져누었는데..
보름만에  자리를  털고  바깟구경을  한적도  있었다
병원에  들리면  신경외과  선생님이  수술방법빼고는
당신이  할일이  없단다
아이들은  어리고  앞날이  창창한데..
보름정도  물리치료후  걷기를  시작했다
한달후부터는  왕복 한시간거리  뒷동산을6개월정도
그다음엔  1.30 분거리를  삼개월  1년후부터는  왕복2시간
거리에  있는  소래산을  2년간 550회정도  왕복했다
02년도에는  난생처음  제1회 대한매일 하프마라톤을 2시간9분에
완주하고  1회경기마라톤풀코스를 4시간42분에 넘어선뒤로는
지금까지  하프마라톤2회  풀코스11회를  완주했다
기록이야  별수없는  4시간대이지만  성취감은  이루말할수없다

오래달리기에  난초산행에  약초산행   꽃사진까지  욕심을내니
밥줄에  동티날까  염려가  된다
요번에도  동아마라톤을  준비하고  완주하느라  풀베개에  한동안  뜸했습니다
오늘은  가까운소래산에  안부를  물으러  갈참입니다
우리회원님  건강하셔요~~^^
  • ?
    카르마 2006.03.20 08:34
    으윽~~ 연세가..
    부럽습니다.
    늘 마음은 있고 해보고 싶지만 실천에 옮기지 못하는 것중의 하나입니다.
    풀코스를 열한번이나 완주하셨으면 이제는 베테랑 마라토너가 되셨군요.
    피로는 다 풀리셨는지요.
    열한번째 완주 축하드립니다.
  • ?
    에루야 2006.03.20 09:10
    달릴 수 있다는것.... 얼마나 소중한건지 조금은 느낄 수 있을것 같네요!
    4시간이면 어떻고 5시간이면 어떻습니까, 완주했음에 느낄 수 있는 성취감이 ....
    저는 5개월째 목발 신새입니다.시간이 해결해 주리라 믿지만 예전같진 않겠죠!
    병원에서 만난분의 얘기를 들어 보니 마라톤에도 강한 중독 현상을 보이는 경우들이 있다합디다.
    마라톤에 미쳐 생업도 팽개치고 각종대회 참가 준비랍시고 매일같이 뛰다가 했수를 거듭하여
    이제는 관절이 상해 걷기도 힘든 상황에 이른거죠. 그래도 뛰고 싶어 한답니다.
    중독이라 말할 수 있겠죠.
    지나치지 않게, 적당히, 미치지 말고 해야겠읍니다.
    성취감에 지나치게 도취하지 마시고 적당히 조절하여 즐기십시요.
    저도 실은 산에 가고 싶어 미칠 지경 입니다만, ....
  • ?
    현촌 2006.03.20 17:10
    대단하십니다.
    그 나이에 4시간씩이나 뛰시다니
    30대들이 본 받아야 할 것 같습니다.
    이렇게 훌륭한 인간문화제 깜이 우리 풀베개에 게신다니
    풀베개 회원임이 영광입니다.
    완주 축하합니다.
    이 사진을 회원정보의 photo에 옮기시면 어떨까요.
    오래토록 기념되겠습니다.
  • ?
    들국화 2006.03.21 00:01
    현촌선생님 고맙습니다 사실은요 폐활량만 키우고 무릅관절에 이상이 없으면 6개월정도의
    연습으로 누구나 할수있습니다 저도 초등학교 운동회떄 삼등안에 들어본 역사가없어요

    카르마님 관심을보여주셔서 감사합니다
    요번 동아마라톤에 50대가 9646 명으로 제일 많았습니다 기록이야 삼십대가 제일좋고 참여하는 숫자에서는 사오십대가 주류를 이루고 있습니다

    에루야님 반갑습니다
    운동이든 취미생활이든 열중하다보면 중독이 됩니다
    나같은 사람도 일에치어서 연습을 못하면 짜증이 나거든요
    달리기에는 체중이 조금많이 나가는 편이라서 항상 조심하고 있습니다
    지난해 부터는 봄가을로 한차레씩 한해에 두번만 하기로 작정을 하였답니다
    염려해주심을 고맙게 생각합니다
  • ?
    호랑나비 2006.03.21 12:59
    대단하신 용기와 인내를 가지셨군요.꾸준한 운동이
    말처럼 쉽진 않던데.더구나 마라톤이라니.

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